Junk food Addict Actress जंक फूड की दीवानी इस एक्ट्रेस ने बताया कैसे रखती हैं खुद को इतना फिट
Junk food Addict Actress जंक फूड की दीवानी इस एक्ट्रेस ने बताया कैसे रखती हैं खुद को इतना फिट जंकफ़ूड के मामले में इस एक्ट्रेस को बर्गर और पिज़्ज़ा बहुत पसंद हैं.ये खूबसूरत एक्ट्रेस हैं श्रद्धा कपूर.श्रद्धा कपूर ने अपने एक इंटरव्यू में बताया की वो एक फूडी हैं,बर्गर और पिज़्ज़ा की तो दीवानी हैं.खाने के मामले में वो अपना मन नहीं मारती हैं.
हालांकि इसके बाद वो अपनी फिटनेस और वर्क आउट में कोई कमी नहीं होने देती हैं.फिटनेस के साथ वर्क आउट के चार्ट को स्ट्रिक्ट फॉलो करती हैं.अपने प्रशंसकों के लिए एक सुखद दृश्य के रूप में, श्रद्धा कपूर ने अपने फिटनेस रहस्यों को अपने जैसे दीवाने शरीर के लिए साझा किया है.
Junk food Addict Actress जंक फूड की दीवानी इस एक्ट्रेस ने बताया कैसे रखती हैं खुद को इतना फिट
नियमित व्यायाम कोटा को पूरा करने के लिए आसान टिप्स दिए हैं 29 वर्षीय अभिनेत्री ने फिल्मफेयर पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में, नियमित व्यायाम के विचार की वकालत की और स्वस्थ भोजन की आदतों को विकसित करने और नियंत्रित आहार की आवश्यकता के बारे में बात की डायनिंग के बारे में आम तौर पर फैले हुए मिथक, आशिकी 2 अभिनेत्री ने कहा, “मैं एक संतुलित आहार का पालन करती हूं, जिसमें ग्रील्ड सब्जियां, अंडा, मछली और फलों के रस शामिल हैं.
Khud Ko Fit Rakhne Ke Tips
1-रोज़ कसरत करें.
2-थोड़े थोड़े अंतराल पर साफ़ और ताज़ा भोजन करें .
3-आपके शरीर को जितनी कैलोरी की जरुरत हैं उतनी कैलोरी का भोजन जरूर करें .
4-पूरी नींद ज़रूर लें.
5-अपने आप को फिट रखने के लिए मोटीवेट रहें.
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