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If You Are Unable To Concentrate Your Work Form At Home, Then Follow These Tips – वर्क फॉर्म होम में नहीं कर पा रहे हैं अपना ध्यान केंद्रित तो अपनाये ये टिप्स

If You Are Unable To Concentrate Your Work Form At Home, Then Follow These Tips – वैसे हम सभी का सपना होता हैं कि हमे हमेशा Work From Home की सुविधा मिलें,कोरोना वायरस ने ये सपना भी पूरा कर दिया हैं.पर वर्क फ्रॉम होम की सुविधा मिलने पर भी कई कारणों की वजह से हम अपना ध्यान नहीं केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं.

उसकी सबसे बड़ी वजह ये हैं कि हमे कभी इस तरह का वातावरण में काम करने को कम या मिला ही नहीं हैं.इस वजह से हम बहुत सारी गलतियां करने लगते हैं,जिससे आपका ध्यान आपके काम से हटने लगता हैं,और शायद तनाव भी महसूस करते हो.तो आज आपको बहुत बढ़िया तरीका बताते हैं,जिससे आपका ध्यान नहीं भटकेगा,और आप अपने काम को एन्जॉय भी कर पाएंगे.

If You Are Unable To Concentrate Your Work Form At Home, Then Follow These Tips – वर्क फॉर्म होम में नहीं कर पा रहे हैं अपना ध्यान केंद्रित तो अपनाये ये टिप्स

1-सबसे पहले तो आपको ये समझना हैं कि आप घर से काम कर रहे हैं,तो ऑफिस का माहौल घर पर बनाने की जरुरत नहीं हैं .
बस अपना माइंड जिस वक़्त काम कर रहे हो उस वक़्त तक प्रोफेसनेली बनाये रखना होता हैं.

2-काम अगर लगातार कर रहे हैं,तो काम के बीच में ब्रेक जरूर लीजिये जैसे ऑफिस में लेते हैं.

3-अगर इंटरनेट प्रॉब्लम कर रहा हैं या आपके PC या लैपटॉप में कोई खराबी आ गयी हैं,तो हाइपर ना हो बस प्रॉब्लम को अपने सीनियर को बता दे,प्रॉब्लम ठीक होने तक कुछ खा-पी ले चाहे तो थोड़ा रेस्ट कर सकते हैं.

4-अगर आप सिंगल फैमली में या जॉइंट फैमली में हैं,और वर्क फ्रॉम होम के समय अगर काम हल्का हैं,तो आप अपनी वाइफ या परिवार के किसी सदस्यों को किसी काम में हेल्प करा सकते हैं.

If You Are Unable To Concentrate Your Work Form At Home, Then Follow These Tips – वर्क फॉर्म होम में नहीं कर पा रहे हैं अपना ध्यान केंद्रित तो अपनाये ये टिप्स

5-ऐसा कई बार होता हैं कि आप कोई काम कर रहे हो या आप वीडियो कॉल या फ़ोन कॉल पर हो और परिवार का कोई सदस्य बीच में आ जाये तो ऐसे में उत्तेजित ना हो कर आराम से हसीं मज़ाक से उनसे बात कर ले और फिर अपने काम पर लग जाये.

6-बच्चे तो बच्चे होते हैं,अगर आपके काम के समय वह आपसे कुछ कहने या खेलने के लिए ज़िद करे तो प्यार से उनके साथ बात भी करें अगर वीडियो कॉल में आपका बच्चा अगर गलती से आ गया तो भी ये नार्मल हैं,अपने सीनियर और अपने क्लाइंट से बच्चे से मिलवा सकते हैं,इससे आपके ही व्यक्तिव में इजाफा होगा.

7-लगातार काम करने से बचे काम के बीच में थोड़ा ब्रेक ले कर,अपने हाथ पैर स्ट्रेच कर ले या थोड़ी एक्ससरसाइज़ कर लें.

तो इन तरीको को जरूर आजमाए हमे आशा हैं कि आपको सकारात्मक रिजल्ट मिलेगा

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